Green smoothie
Mis à jour : févr. 23
✔️Lowfodmap ✔️Sans lactose ✔️Sans gluten ✔️ Vegan
Ingrédients pour 1 smoothie :
- 1 kiwi
- 1 banane
- 2 poignées de pousses d'épinard
- entre 200 et 250 ml de lait d'amande ( selon votre choix de texture )
- 20/30 gr de protéines ( option )
- gingembre ( frais si possible 3 petits morceaux sinon 1 CàC en poudre )
En cuisine :
Tout au blender !
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