Green smoothie
Dernière mise à jour : 23 févr. 2021
✔️Lowfodmap ✔️Sans lactose ✔️Sans gluten ✔️ Vegan

Ingrédients pour 1 smoothie :
- 1 kiwi
- 1 banane
- 2 poignées de pousses d'épinard
- entre 200 et 250 ml de lait d'amande ( selon votre choix de texture )
- 20/30 gr de protéines ( option )
- gingembre ( frais si possible 3 petits morceaux sinon 1 CàC en poudre )
En cuisine :
Tout au blender !
