GREEN PANCAKES

Mis à jour : juin 8

✔️Low Fodmap ✔️Sans lactose ✔️Sans gluten ✔️Vegan* ✔️Paléo*

INGRÉDIENTS = 6 pancakes


- 50 gr de farine de riz

- 20 gr de farine d'amande

- 10 gr de farine de coco

- 20 gr de protéines ( vegan ou autre )*

- 150 ml de lait d'amande ( ou autre végétal )

- 150 gr de compote de pomme sans sucre ajouté

- 1 CàC de cannelle

- 1 CàC de spirulune

- 1 CàC de psyllium ( option )


PRÉPARATION :


Tout mélanger !!! et cuire simplement pour 6 pancakes

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