Energy balls

Mis à jour : févr. 22

✔️Low Fodmap ✔️Sans lactose ✔️Sans gluten ✔️Vegan


Ingrédients : pour 20 boules d'énergie !


Options :


En cuisine :

  1. Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients secs

  2. Incorporer le lait, le sirop d'érable et le beurre de cacahuète.

  3. Je mélange à la main c'est plus simple et faire 20 boules !

si vous voulez faire celles enrobées de chocolat :

  1. Dans une poêle faire chauffer des carrés de chocolat noir 70% ( environ 8 ) avec une CàS d'huile de coco et tremper les balls à moitié dans le chocolat ( même la noix de coco ) Mettre au congélateur 1 heure pour fixer le chocolat


Conservez les balls au frigo !




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