CHIA PUDDING

✔️Low Fodmap ✔️Sans lactose ✔️Sans gluten ✔️Vegan

INGRÉDIENTS : pour 2 petits déjeuners

20 Cl de lait d'amande

2 CàS de graine de chia

A CàS de noix de coco râpée

extrait de vanille

cannelle

100 gr de fruits rouge

PRÉPARATION :

Dans un bol, mélanger tout sauf les fruits rouges et mettre au frigo ( moi je laisse toute la nuit )

dans deux récipients, verser des fruits rouges, du pudding et tout ce que vous voulez !