Chia pudding

✔️Low Fodmap ✔️Sans lactose ✔️Sans gluten ✔️Vegan

Ingrédients : pour 2 petits déjeuners

• 20 Cl de lait d'amande

• 2 CàS de graines de chia blanches ou graines de chia noires

• A CàS de noix de coco râpée

• extrait de vanille

• cannelle

• 100 gr de fruits rouges

En cuisine :

1. Dans un bol, mélanger tout sauf les fruits rouges et mettre au frigo ( moi je laisse toute la nuit )

2. dans deux récipients, verser des fruits rouges, du pudding et tout ce que vous voulez !