Quand on a des troubles digestifs,
manger peut vite devenir une source de stress.

Qu’est-ce que je vais manger cette semaine pour ne pas déclencher de douleurs ?
Qu’est-ce que j’emporte au travail pour éviter une crise en pleine journée et garder mon énergie ?
Comment je fais mes courses sans me tromper ?
Est-ce que je vais encore passer la semaine avec le ventre gonflé ?

Chaque repas devient une décision.
Chaque semaine, une nouvelle charge mentale.

Je m’appuie sur les principes scientifiques du Low FODMAP, appliqués de manière simple et structurée.

C’est là que l’organisation change tout.

Une organisation simple pour soulager le quotidien.

Mon application t’aide à :

• Ne plus anticiper la douleur à chaque repas
• Organiser tes semaines sans tout recalculer
• Savoir quoi préparer pour le bureau sans subir la journée
• Faire tes courses avec un cadre clair
• Retrouver du plaisir et de la variété sans tomber dans la restriction

Que tu suives l’approche Low FODMAP
ou que tu cherches simplement des repas plus digestes à intégrer au quotidien,

si tu vis avec un SII, un SIBO, une maladie de Crohn ou d’autres troubles digestifs (en complément d’un suivi médical),

cet outil a été conçu pour t’aider à reprendre le contrôle.

Validée par une diététicienne spécialisée et basée sur les principes de la méthode Low FODMAP (efficace pour environ 75 % des personnes souffrant de SII), elle a été pensée pour la vraie vie.